第一印象はとても大きい
婚活心理学⑥　「初頭効果」を婚活に活かす

お見合いが終わったあと、

「お話してみたら、すごくいい人でした。」

ということがあります。

一方で、

「悪い人ではないんですが、最初から少し違和感がありました。」

ということもあります。

実は、人は相手を評価するとき、最初に受けた印象の影響を、その後も受けやすいと言われています。

心理学では、これを「初頭効果」と呼びます。

婚活では、この「最初の印象」が思っている以上に大切です。

初頭効果とは、

最初に受けた印象や情報が、その後の評価に大きな影響を与える

という心理現象です。

例えば、初対面で、

「明るくて感じのいい人だな」

と思った相手が、その後少し口数が少なくても、

「今日は緊張しているのかな」

と好意的に受け取ることがあります。

反対に、最初に

「ちょっと怖そうだな」

という印象を持ってしまうと、その後に笑顔を見せても、

「本当はどういう人なんだろう？」

と警戒してしまうことがあります。

つまり、

最初の印象が、その後の相手の見方を決める土台になる

ということです。

では、お見合いで何を意識すればいいのでしょうか。

まずは、

最初の挨拶です。

女性と会ったときに、

「こんにちは。」

と小さな声で下を向いたまま言うのと、

笑顔で相手の目を見て、

「こんにちは。今日はお会いできて嬉しいです。よろしくお願いします。」

と言うのでは、印象がかなり違います。

難しいことではありません。

でも、

「会えて嬉しい」という気持ちを表情と言葉で伝える。

これだけで、相手は安心しやすくなります。

「第一印象が大切」と聞くと、

「結局、見た目のことですよね？」

と思う男性もいるかもしれません。

もちろん、外見も第一印象の一部です。

でも、婚活で見られているのは顔立ちだけではありません。

例えば、

• 髪型
• 服装
• 靴
• 爪
• 肌やひげの手入れ
• 姿勢
• 表情
• 声の大きさ
• 話すスピード
• 挨拶
• 店員さんへの態度

こうしたものが組み合わさって、

「この人はどんな人なんだろう」という第一印象が作られます。

婚活で男性にぜひ意識してほしいのが、

清潔感です。

ここでいう清潔感は、

「毎日お風呂に入っています」

という意味だけではありません。

女性から見て、

「一緒にいて不快に感じない」

という印象を作ることです。

例えば、

• シャツにシワがない
• 靴が汚れていない
• 髪が整っている
• 爪がきれい
• ひげが整っている
• 口臭・体臭への配慮がある
• 服装が場に合っている

こうした小さな部分が、第一印象を大きく左右します。

真面目な男性ほど、

「ちゃんと話を聞かなければ」

と考えるあまり、表情が硬くなってしまうことがあります。

本人としては真剣に話を聞いているだけ。

でも女性からすると、

「楽しんでくれているのかな？」

と感じてしまうことがあります。

そこで、

相手の話を聞くときに、時々笑顔を見せる。

「それ、いいですね。」

「楽しそうですね。」

「分かります。」

と表情や相づちで反応する。

これだけでも、会話の雰囲気はかなり変わります。

外と見落とされやすいのが、

声の印象です。

ボソボソと小さな声で話すより、

相手が聞き取りやすい声で、少し明るく話す。

それだけでも、

「話しやすい人」

という印象につながります。

特にお見合いの最初は緊張しますから、普段より少しだけ、

ゆっくり、はっきり

を意識してみてください。

見合いで大切なのは、

「面白い話をしなければ」

と頑張ることではありません。

最初の段階では、

「この人とは安心して話せそう」

と思ってもらうことを目指しましょう。

例えば、

「今日は来ていただいてありがとうございます。」

「ここまで来るの大変ではなかったですか？」

「お会いできるのを楽しみにしていました。」

こんな一言でも十分です。

最初から面白い話をする必要はありません。

こは安心してください。

第一印象は大切ですが、第一印象だけですべてが決まるわけではありません。

お見合いでは、最初は緊張していても、

10分、20分と話すうちに、

「思っていたより話しやすいですね。」

「最初は緊張されていました？」

と、印象が変わることもあります。

だからこそ、

「第一印象で失敗したから終わり」

と考える必要はありません。

大切なのは、

最初の印象を意識しつつ、その後の会話で自分らしさを伝えていくこと

です。

本人は、

「自分は普通にしているだけ」

と思っていても、

女性から見ると、

「無表情」
「声が小さい」
「服装が少しだらしない」
「挨拶がそっけない」

という印象になっていることがあります。

これは、性格が悪いわけではありません。

むしろ、

真面目で優しい男性ほど、第一印象で損をしていることがあります。

緊張しているだけなのに、

「興味がなさそう」

と思われてしまう。

もったいないですよね。

だからこそ、

「自分はどう見えているのか？」

を一度確認してみることをおすすめします。

第一印象を良くするために、

「イケメンになりましょう」

という話をしているのではありません。

大切なのは、

「この人と話してみたい」

と思ってもらえる雰囲気を作ることです。

そのために、

⇒ 清潔感を整える

⇒ 笑顔で挨拶する

⇒ 相手の目を見て話す

⇒ 聞き取りやすい声で話す

⇒ 相手の話にうなずく

⇒ 「今日は会えて嬉しい」という気持ちを伝える

まずは、これだけでも十分です。

婚活では、

「自分を良く見せる」より、「相手が安心できる自分になる」

ことを意識してみてください。

第一印象とは、

「自分を評価してもらうための時間」ではありません。

「この人なら安心して話せそう」と思ってもらうための最初の一歩です。

そして、その第一印象から始まった会話の中で、

あなたの人柄や優しさ、価値観を少しずつ知ってもらえばいいのです。

おまけ

お見合い前にチェックしておくこと

□ 髪型は整っているか
□ 服装にシワや汚れはないか
□ 靴はきれいか
□ 爪は整っているか
□ ひげは整っているか
□ 口臭・体臭への配慮はできているか
□ 待ち合わせではスマホばかり見ていないか
□ 相手を見て笑顔で挨拶できるか
□ 声は相手に聞こえる大きさか
□ 最初の一言を準備しているか

最後にもう一つ。
「今日はお会いできて嬉しいです。」
難しい会話術よりも、まずはこの一言から。
あなたの気持ちは、言葉にしなければ相手には伝わりません。

さあ、婚活は楽しくすすめましょう！